5 uker ferie, men 47 uker på jobb

Tenk så mye av vår våkne tid vi er på jobb. Det er bra at de fleste trives.

– 2 av 3 som jobber i kommune- og helsesektoren sier at de alltid gleder seg til å gå på jobb, sier Vibeke Os Bratlie, fagleder for HMS i KLP.

KLPs Arbeidslivsundersøkelser viser at trivsel på jobb handler om mye mer enn kake og fredagsquiz. «Det som gjør at vi gleder oss til å gå på jobb er gode kollegaer og en meningsfull arbeidshverdag der en får bruke sine personlige styrker og opplever mestring, forteller Vibeke.

Når det gjelder kollegaers betydning så viser det seg at en spesiell type kollegaer spiller en nøkkelrolle for jobbtrivselen.

– Du kan sikkert peke dem ut på din egen arbeidsplass. Hun som stiller opp for andre og alltid strekker seg for å hjelpe kollegaer, leder, pasienter eller kunder. Ikke fordi hun må, men fordi hun ønsker det. Hun forventer ikke noe tilbake, men motiveres rett og slett av å bidra. Undersøkelsen vår viste at disse medarbeiderene har spesielt stor verdi for arbeidsplassen, både fordi de får andre til å føle seg sett og verdsatt og fordi deres adferd smitter over på andre, forteller Vibeke.

Jobbtrivsel

– Når temaet er jobbtrivsel så tenker mange på sosiale aktiviteter som kaker og quiz. Det skaper et lim som er verdifullt, men hvis du er frustrert over jobben så handler det som regel ikke om at det mangler kake på pauserommet. Det dreier seg heller om at du er misfornøyd med lederen din, at du føler deg urettferdig behandlet, at du ikke har fått god nok opplæring, at det er uklart hvem i avdelingen som gjør hva, at din stemme ikke blir hørt, at du ikke opplever tillit fra de du jobber sammen med og føler deg umotivert og lei, forteller Vibeke.

Om man ikke akkurat er drittlei og frustrert av jobben eller sjefen, så aner nok de fleste av oss at det hadde vært mulig å ta noen grep som ville gjort arbeidsdagen lysere, lettere og mer glederik. – Mange av oss er flinke til å legge detaljerte planer for å sikre drømmeferien, men hva med alle de andre ukene vi tilbringer på jobb? Jeg skulle ønske flere kunne unne seg å legge en plan for å få en drømmearbeidshverdag. Det hadde de fortjent. avslutter Vibeke.

Hva med deg? Du kunne startet med å stille deg selv spørsmålet om hvordan du egentlig vil ha det på jobb. Og velg gjerne fra øverste hylle. Det er noe som heter at du skal sikte mot månen, for selv om du bommer så lander du blant stjernene. Hadde du ikke egentlig fortjent det?

Inspirasjon til å få det bedre på jobben

I ny del av KLPs digitale seminarserien Gode valg drar mental trener Øyvind Hammer oss gjennom «møtet med innenriksministeren». Det kaller han verktøyet som hjelper deg å lage en plan for å skaffe deg jobbhverdagen du fortjener. Sammen med programleder Samuel Massie gir han deg også masse inspirasjon og tips for å gå i gang.

Her kan du ta seminarene helt gratis

Til seminaret

Tips: De fleste får lyst til å dele tanker og refleksjoner etter at man har vært igjennom kurset - så du kan få større utbytte ved å ta kursene sammen med en god kollega eller to.